お風呂の効果

こんにちは。

津山市にある、ほがらか鍼灸整骨院です。

先日、いとこの結婚式で博多まで行ってきました。

ホテルには温泉もあり、お盆休みは

5日連続で温泉に浸かっていました。

改めて温泉の何が良いのか調べました。

温泉に限ったことではなく、お風呂の入浴でも同じなのですが、

身体に水圧がかかるということは、マッサージを受けているのと

同じような刺激が与えられるようです。

内臓も程よく圧迫感を受けるので働きが良くなります。

他にも浮力による、リラックス効果や末梢血管の拡張により、

乳酸の除去にも効果があるようです。

先日、美作の温泉にも行ってきたのですが、

家に帰ってきてから財布を忘れたことに気付き

結局、美作まで2往復してしまいました。

おかげさまで中身は無事だったのですが、

皆様も忘れ物等お気をつけ下さいね(^^)