こむら返り

こんにちは。

津山市にある、ほがらか鍼灸整骨院です。

先日、奈義にあるラジータさん(ピザ、パスタ)に行ってきました。

祖母を連れてドライブを兼ねて行ったのですが、

とても涼しく気持ちよかったです。

またゆっくり美術館なども回ってみたいですね。

最近、寝ていると「こむら返り」が起こるという方が増えてきました。

関西では「こぶら返り」と県民ショーで言っていました。

原因としては、(疲労)(冷え)(水分不足)

この3つが考えられますが、寝ているときに起こりやすいのは

血液循環が悪くなることで、足の神経伝達がうまくできなく

なるためだと言われています。

市販の締め付けるような靴下(膝まであるやつ)も有効

だと思いますが、きゅうくつではけないという声もよく聞きます。

保温ができれば良いので締め付けのないものでも大丈夫だと

私は感じています。

当院でも取り扱いがありますので一度見てみて下さいね。

雨模様が続きますが足元お気をつけ下さい(^^)