寒暖差にご注意を

こんにちは。津山市にある、ほがらか鍼灸整骨院です。

コロナウィルスの影響もあり、院内の混雑を

緩和するためにも、予約を取っての来院をお願いしています。

当日でも空きは十分ありますのでライン、お電話にてご確認下さい。

さて、この数週間、Tシャツで外に出られるような日もあれば、

肌寒さを感じる日もあり、体調を崩しがちな方が多くなる時期です。

雨の日もあり、頭痛があるという方もいらっしゃいます。

身体のだるさから、なかなか運動に前向きになれない気持ち

にもなりますが、こんな時こそ少し身体を動かしてみるのも

体調管理には大切です。

私は週末は1時間程散歩をしてきました。

一歩外に出てしまえば、気付けば1時間経っているということが

多々あります。

不要不急の外出は避けていますが、一日家にいると

今日は何もしなかったな~とネガティブになってしまうこともあります。

それと、続くか分かりませんが、妻にピアノを教えてもらいました。

何か1曲でも弾ける日が来るよう続けてみたいと思います。

写真は「はなうり」さんで花束を作ってもらったものです。

ガーベラという名前と花が頭の中で初めて一致しました。

これも少しづつ覚えていこうと思います。

皆さんも、新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか(^^)