岡山マラソンにむけて

こんにちは。

津山市にある、ほがらか鍼灸整骨院です。

当選!!

11/11 岡山マラソン2018

走る権利を得てしまいました。

5年程前に神戸マラソンを完走しましたが

タイムは5時間ピッタリ・・・

目標は4時間以内でした。

30kmまでは4時間を切れるペースでしたが、

30キロ地点、いきなり膝が激痛に襲われました。

練習で40キロ走っても大丈夫だったのですが・・・

今回もまずは完走できるように練習していきたいと思います。

患者さんの中にもマラソンをしているという方も何名かいらっしゃったので

走る方はぜひ教えて下さいね(^^)