春眠暁を覚えず

あー・・・寝過ごした!!どないしよーというチンパンジー(歯ブラシ立てです)

こんにちは。

津山市にある、ほがらか鍼灸整骨院です。

当院は予約なしで来院頂いても大丈夫ですが、お時間気になる方は

直前の電話などで確認お願い致します。

春眠暁を覚えず「孟浩然」の言葉ですが、

「春の眠りは心地よく、朝が来たことにも気づかない」

という意味です。

私も夜よく眠れていますが、太陽の下に出てゆっくりしていると

まだ眠たくなってきます。

グッディで高橋克実さんも「春眠暁を覚えず」状態とおっしゃっていました。

一日を快適に過ごすためには、朝の寝起きが勝負です。

何か持病をお持ちの方はゆっくり起きることが大切ですが、

そうでない方は、まず体を起こして下さい。

目が覚めてから動き始めまでのスピードをアップさせることで

体と脳にスイッチが入ります。

布団でダラダラとする時間が伸びると一日もシャキッとしません。

私も4月は起きた時間から活動し、体調に意識を向けたいと思います。

皆様良い春をお過ごし下さい(^^)